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水是一切生命的基础，水参与了生物体内所有的生理生化过程，生物体内缺水达一定程度，生命就随之中止，因此说水是生命之源，和阳光、空气一样，是生命不可或缺、**基本、**必需的自然资源。所以，节水成为我们的一致行动！
有规律地为身体加添水份**有百利而无一害，为了健康、为了美丽，水，哪有不喝的道理呢?谈到夏季，夏天是疾病的高峰期，夏天你有没有发现自己的记忆力越来越差、容易呆滞、反应迟钝，而且工作缺乏效率?其实这并不是你的身体开始老化，有可能是你不知道如何正确地补充水份喔!那么要如何做才正确呢?把握以下的时机补充水分，保证让你水当当!
饮水的目的不但在于解渴，我们需要靠水来输送各种养分、排出废物、调节体温、润滑关节及保持皮肤弹性。除此之外，水亦是帮助我们处理身体毛病的好良药，减肥美容，以至对抗癌症，水都能够发挥作用。
水是一切生命的基础。
人体在整个**过程中，所产生的有毒物质和废物需要排出体外，如大便、小便、出汗、打喷嚏、呼吸等等，都需要有水才能进行。人体如果没水，则养分无法吸收和输送、废物不能排出、血液不能运行，体温不能调节，体内各项生理活动无法进行。水参与了生物体内所有的生理生化过程，生物体内缺水达一定程度，生命就随之中止，因此说水是生命之源，和阳光、空气一样，是生命不可或缺、**基本、**必需的自然资源。
人们常说：“人可以3天不吃东西，却不可以3天不喝水。”水资源在我们的生活不可或缺。植物需要水才能生长，动物需要水才能维持生命，人类也需要水才能继续繁衍、生存下去。
在我们的身边，浪费水资源的现象每天都在上演。用水后不关紧水**、喝了才半瓶的水随手就扔进垃圾箱里、洗过米和菜的水直接就进了下水道……这些现象的“始作俑者”也许不会知道，我国普遍存在着缺水状况，而且有不断加剧的趋势。在全国约670个城市当中，一半以上存在着不同程度的缺水现象，其中严重缺水的城市就有110多个。全国每年约有3亿亩农田受旱。西北农牧区尚有4000万人口和3000万头牲畜饮水困难……这一组组让人触目惊心的数据，难道还不足以让我们加入到珍惜水资源的行列当中去吗?
“珍惜自然资源，共营生命绿色”，我们要知道：水是生命的源泉，珍惜水资源就如同珍惜自己的生命一样重要。让我们一起行动起来，一起去珍惜有限的水资源!
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